2015.10.26 Monday
バスソルトについて語ります(2)香り
こんにちは、まほです。いつもアクセスありがとうございます。
(11月6日、兵庫県での「ながらヨガ+デトックスバスソルト」ワークショップまであと10日ほどになりました。
詳細はこちらです→★)
バスソルトのお話。今日は香りについて。
バスソルトといえば香りのものと思っていらっしゃる方も多いと思うのですが、先日書いたとおり、お風呂に塩を入れるだけでも発汗作用や引き締め、温め、浄化などの作用があります。
香りが苦手という方や、使えない精油が多い妊婦さんなどは、ぜひ塩だけのお風呂も試してみてくださいね。
で。香りです。
わたしは香りづけには精油(エッセンシャルオイル)を使います。
精油は植物から抽出された非常に濃度の濃い物質なので、基本的に薄めて使わなければいけません。植物油で薄めたり、塩に混ぜたりするのはそのせいなんですね。
ちょっとでもアロマに興味を持ってネットや本や雑誌を見てみると、精油の種類の多さにびっくりしませんか?
いったいどれを使っていいのかわからない。あれもこれもよさそうな効能が書かれているし……って思っちゃいますよね。
でも、それなりにお高かったりする。
前にもこのブログに書いたと思うのですが、あれもこれも揃える前に、まずはお店に行ってみてください。
香りを使うときの鉄則は――それはアロマでも、香水でも、お香でも、
(自分の)好きな香りは(自分に)効く
ということです。はい。
(反対に、自分の好きな香りが人に効くとは限らない、とも言えますね)
なので、まずは店頭のテスターやサンプルで試し嗅ぎをして、「好きかどうか」「気持ちいいかどうか」を確かめてくださいね。
高価な精油ですが、ちょっとずつしか使わないのでかなり長持ちするものです。時間の余裕のあるときに、じっくり選ぶといいと思います。もちろん、ぱっと嗅いだときの第一印象も大事にしてくださいね。
そんなわけで、バスソルトによい香り、まずはあなた自身の「好きな香り」を見つけることから始めてみてください。
11月6日のワークショップについて。まだまだ参加者さん募集中ですので、こちらにも少し書いておきますね。
それと、ローズの精油についてちょこっと個人的なお話を書きますね。「続きを読む」からどうぞ。
(11月6日、兵庫県での「ながらヨガ+デトックスバスソルト」ワークショップまであと10日ほどになりました。
詳細はこちらです→★)
バスソルトのお話。今日は香りについて。
バスソルトといえば香りのものと思っていらっしゃる方も多いと思うのですが、先日書いたとおり、お風呂に塩を入れるだけでも発汗作用や引き締め、温め、浄化などの作用があります。
香りが苦手という方や、使えない精油が多い妊婦さんなどは、ぜひ塩だけのお風呂も試してみてくださいね。
で。香りです。
わたしは香りづけには精油(エッセンシャルオイル)を使います。
精油は植物から抽出された非常に濃度の濃い物質なので、基本的に薄めて使わなければいけません。植物油で薄めたり、塩に混ぜたりするのはそのせいなんですね。
ちょっとでもアロマに興味を持ってネットや本や雑誌を見てみると、精油の種類の多さにびっくりしませんか?
いったいどれを使っていいのかわからない。あれもこれもよさそうな効能が書かれているし……って思っちゃいますよね。
でも、それなりにお高かったりする。
前にもこのブログに書いたと思うのですが、あれもこれも揃える前に、まずはお店に行ってみてください。
香りを使うときの鉄則は――それはアロマでも、香水でも、お香でも、
(自分の)好きな香りは(自分に)効く
ということです。はい。
(反対に、自分の好きな香りが人に効くとは限らない、とも言えますね)
なので、まずは店頭のテスターやサンプルで試し嗅ぎをして、「好きかどうか」「気持ちいいかどうか」を確かめてくださいね。
高価な精油ですが、ちょっとずつしか使わないのでかなり長持ちするものです。時間の余裕のあるときに、じっくり選ぶといいと思います。もちろん、ぱっと嗅いだときの第一印象も大事にしてくださいね。
そんなわけで、バスソルトによい香り、まずはあなた自身の「好きな香り」を見つけることから始めてみてください。
11月6日のワークショップについて。まだまだ参加者さん募集中ですので、こちらにも少し書いておきますね。
それと、ローズの精油についてちょこっと個人的なお話を書きますね。「続きを読む」からどうぞ。
ワークショップの詳細です
●11月6日(金) 10:00〜12:00
●11月6日(金) 10:00〜12:00
たつの市かどめふれあい館(たつの市龍野町上河原98)
参加費用 3000円(バスソルト材料費込み)
あぼしまち交流館(姫路市網干区余子浜12)
2015.10.25 Sunday
石を撫でる
ウォーリーストーンって知ってますか? worry(心配) stone(石)――手の中に入れて親指で表面を撫でることによって、心配事をなくすといわれています。特別の石というわけではなくて。(ウォーリービーズ worry beads というのもありますね。これは数珠のこと。細野晴臣さんにはこれをタイトルにした曲がありますね→アルバム『はらいそ』収録)。
ウォーリーストーンとして売られているものは、ほとんどが平たくて楕円形か円形で、表面が少しだけくぼんでいて、撫でやすい形になっているんですよね。わたしはそういうのは買ったことがなくて。
ただ、たまたまなんですが、手に入れて親指でこするのにちょうどいい大きさのタンブル(磨いた石)がいくつか、家にはあります。ウォーリーストーンにぴったりだわと思って買ったというよりは、なんとなく「あ、自分の手の中に収まるいいサイズだな。表面がなめらかで気持ちいいな」というのと、色や形の第一印象が気に入っただけだったのですが。(わたしは手が小さいので、手のひらサイズの石って限られてしまうのです)
この間、ちょっと落ち込んだことがあったときにふと、ああ、あの石、撫でてみようかなと思って出してきたのが写真の2個です。グリーンガーネットとモルガナイト。それぞれ、個人のバイヤーさんが営むこだわりのある石屋さんで見つけたものだったと思います。でね。このふたつを手に持ってかちゃかちゃ当たるのも気にせず(乱暴な扱いしてごめんなさい)、親指で撫でていたら、ほんとうに心が落ち着きました。
石のエネルギーなのか、なめらかなものの表面を撫でる気持ちよさのせいなのか、そういう単純な動きを反復するから落ち着くのか、よくわかりませんけれど。
そういえばピンクとグリーンはハートチャクラの色といわれていますよね。
石の微妙にくぼんだ表面をこすっているだけなんだけど、心の微妙にくぼんだ部分が埋められるんでしょうか。そのあと、なんとなくスッキリしてしまいました。
そんなので、ちょっとまた石も面白いななんて思っているこの頃です。調子に乗って、石をハートっぽい形に並べてみたりして。
ちょっとしたお守り石がほしいなというとき。石の効能(?)とかエネルギーも大事なんですが、ぱっと見たときの形とか色、さわったときの表面のつるつる感とかも結構重要な気がします。石屋さんでピピッとくるのを探してみてもいいし、わたしがよくお世話になっているお守りアクセサリーのマンナさんでもウォーリーストーンを扱っていらっしゃるので、そういうお店で探してみるのもいいですよね。
マンナさんのウォーリーストーンのページ→★
ウォーリーストーンとして売られているものは、ほとんどが平たくて楕円形か円形で、表面が少しだけくぼんでいて、撫でやすい形になっているんですよね。わたしはそういうのは買ったことがなくて。
ただ、たまたまなんですが、手に入れて親指でこするのにちょうどいい大きさのタンブル(磨いた石)がいくつか、家にはあります。ウォーリーストーンにぴったりだわと思って買ったというよりは、なんとなく「あ、自分の手の中に収まるいいサイズだな。表面がなめらかで気持ちいいな」というのと、色や形の第一印象が気に入っただけだったのですが。(わたしは手が小さいので、手のひらサイズの石って限られてしまうのです)
この間、ちょっと落ち込んだことがあったときにふと、ああ、あの石、撫でてみようかなと思って出してきたのが写真の2個です。グリーンガーネットとモルガナイト。それぞれ、個人のバイヤーさんが営むこだわりのある石屋さんで見つけたものだったと思います。でね。このふたつを手に持ってかちゃかちゃ当たるのも気にせず(乱暴な扱いしてごめんなさい)、親指で撫でていたら、ほんとうに心が落ち着きました。
石のエネルギーなのか、なめらかなものの表面を撫でる気持ちよさのせいなのか、そういう単純な動きを反復するから落ち着くのか、よくわかりませんけれど。
そういえばピンクとグリーンはハートチャクラの色といわれていますよね。
石の微妙にくぼんだ表面をこすっているだけなんだけど、心の微妙にくぼんだ部分が埋められるんでしょうか。そのあと、なんとなくスッキリしてしまいました。
そんなので、ちょっとまた石も面白いななんて思っているこの頃です。調子に乗って、石をハートっぽい形に並べてみたりして。
ちょっとしたお守り石がほしいなというとき。石の効能(?)とかエネルギーも大事なんですが、ぱっと見たときの形とか色、さわったときの表面のつるつる感とかも結構重要な気がします。石屋さんでピピッとくるのを探してみてもいいし、わたしがよくお世話になっているお守りアクセサリーのマンナさんでもウォーリーストーンを扱っていらっしゃるので、そういうお店で探してみるのもいいですよね。
マンナさんのウォーリーストーンのページ→★
2015.10.15 Thursday
バスソルトについて語ります(告知篇)11月6日、兵庫県でワークショップやります♪
いつもアクセスいただきありがとうございます、藤井まほです。
朝晩少しずつ気温が下がって、バスタイムが楽しい季節になってきましたね!
さてバスソルトについてゆるく語るシリーズ、今日はワークショップの告知をさせてくださいね。
来たる11月6日の午前と午後、兵庫県(たつの市と姫路市)で「デトックスながらヨガ」と「バスソルト作り」のコラボ・ワークショップがあります(祝!関西初進出♪)。
ワークショップの詳細です
●11月6日(金) 10:00〜12:00
ヨガやデトックス、アロマやソルトにご興味のある方と楽しい時間をもてたらと思っています。
お近くでしたらばぜひご参加くださいませ♪ お待ちしてます!
/////
バスソルトについてはまた書きますので、お楽しみに!
生年月日から作るホロスコープをもとにした、カスタムバスソルトのおまけ付きリーディングも承っております。詳しくはプロフィールページにて→★
(価格改定を予定中ですが、10月いっぱいのお申し込みについてはお値段据え置きにしました)
朝晩少しずつ気温が下がって、バスタイムが楽しい季節になってきましたね!
さてバスソルトについてゆるく語るシリーズ、今日はワークショップの告知をさせてくださいね。
来たる11月6日の午前と午後、兵庫県(たつの市と姫路市)で「デトックスながらヨガ」と「バスソルト作り」のコラボ・ワークショップがあります(祝!関西初進出♪)。
お風呂でできる簡単+効果抜群の「ながらヨガ」と、お好きな香りで作るバスソルトで、体も心もきれいにデトックスしちゃってください。
ヨガのレッスンは、インストラクターの湯浅香織さんが担当、わたしはバスソルトの作り方を担当します。
短時間ですけれど、占星術とアロマのお話もしますので、お楽しみに。
香織さんは写真のとおり美しい方♡で、写真ではちょっとわからないかもしれないけど、お肌もとってもきれいなのです! きれいの秘訣はぜひレッスンで!
多才な香織さんがフライヤーも作ってくださったのでこちらに置いておきますね。
湯浅香織さんと藤井まほプロフィール!(はずかしー!)
詳しくご覧になりたい方は、クリックすると画像が拡大します。
参加ご希望の方は、お名前ご住所お電話番号に、ヨガマットのレンタルご希望の有無も添えて
香織さんは写真のとおり美しい方♡で、写真ではちょっとわからないかもしれないけど、お肌もとってもきれいなのです! きれいの秘訣はぜひレッスンで!
ワークショップで作ったバスソルトはお持ち帰りいただけます。
多才な香織さんがフライヤーも作ってくださったのでこちらに置いておきますね。
湯浅香織さんと藤井まほプロフィール!(はずかしー!)
詳しくご覧になりたい方は、クリックすると画像が拡大します。
参加ご希望の方は、お名前ご住所お電話番号に、ヨガマットのレンタルご希望の有無も添えて
prakriti20111225@@gmail.com までお申し込みくださいね(アットマークをひとつ抜いてください)。
ワークショップの詳細です
●11月6日(金) 10:00〜12:00
たつの市かどめふれあい館(たつの市龍野町上河原98)
参加費用 3000円(バスソルト材料費込み)
あぼしまち交流館(姫路市網干区余子浜12)
ヨガやデトックス、アロマやソルトにご興味のある方と楽しい時間をもてたらと思っています。
お近くでしたらばぜひご参加くださいませ♪ お待ちしてます!
/////
バスソルトについてはまた書きますので、お楽しみに!
生年月日から作るホロスコープをもとにした、カスタムバスソルトのおまけ付きリーディングも承っております。詳しくはプロフィールページにて→★
(価格改定を予定中ですが、10月いっぱいのお申し込みについてはお値段据え置きにしました)
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